Nutraceutica, nutrizione e attività fisica

In associazione con una corretta nutrizione ad personam e, quando necessaria, con l'integrazione di specifici nutraceutici, l'attività fisica e la dinamicità quotidiana, oltre che l'attività sportiva vera e propria, sono note oggi come uno strumento non solo efficace ma imprescindibile per il mantenimento dello stato di salute (prevenzione primaria) e frequentemente per il miglioramento di un eventuale stato patologico (prevenzione secondaria e terziaria). Nella donna in particolare, l'attività fisica rappresenta uno strumento indispensabile per la prevenzione di diverse forme patologiche, dal tumore al seno al diabete gestazionale, cosi' come risulta importante nelle fasi della crescita e nella senescenza. Questa presentazione ha dunque il ruolo di fornire i concetti piu' rilevanti e in accordo con la letteratura scientifica piu' recente, dell'importanza dell'attività fisica associata alla nutrizione e alla nutraceutica nella donna oggi.